Pewnie typ 1, jak ja. Bo 2 to raczej starsze osoby. A diabetolodzy sa rozni Jak kiedys zdjalem koszulke do badania to padlo pytanie "zadnych sterydow nie bierzesz? "
Ale złe nawyki spowodują,że trudniej się bedzie odzwyczaić jak będziesz trenował u trenera... Zaręczam samemu błędy trudno wyłapać...Będziesz np. cały czas opuszczał rękę przy zadawanym ciosie,to potem nie bedziesz mógł sie odzwyczaic łatwo od tego błędu i w sekcji będzie problem... Zadaj sobie pytanie czy lepiej jak kiedyś zaczniesz trenować w [...]
[...] swedziały ale w pore zaregowalem,ale tez guzkow nie bylo.Teraz moze od 2tyg czulem tylko tkliwosc i wczoraj juz zauwzylem guzek przy ucisku lekko boli.Nolva leci przez 3 tyg jak sie nic nie zmieni ide na usg.Tylko przy estro na dnie to raczej masy chyba nie zrobie wiec chyba warto zrobic redu ew mini cuta Zmieniony przez - _GANGSTA_ w dniu [...]
Wnioskujac po profilu to jestem nie mniej doswiadczony niz Ty :) Znam swoj organizm i chce wyprobowac na nim nowy bodziec jakim jest ten rodzaj treningu, byc moze ktos kto kiedys go robil da mi jakies porady a propo intenstywnosci cwiczen, bo o to mi glownie chodzi. Jak nie masz nic wartosciowego do napisania to lepiej nic nie pisz, bo takimi [...]
witam, dlugo mnie nie bylo ale treningi i dieta lecialy jak powinny wiec wszystko wykonane, od tego tyg zaczynam nowy trening i wprowadzam zmiany w diecie ale po kolei. Do wieczora mysle ze uporam sie z podsumowaniem ostastnich tyg treningow, co jest na plus a co jest jeszcze do poprawy, pokaze wizualne zmiany i obwody. Ostatni tydz intensywnie [...]
[...] sie je laczyc >... a watpie ze samo rozciagniecie duzo da bez mozliwosci wykorzystania tego silowo np. na worku -owe rozciaganie wplywa rownie dobrze na rozwoj miesni jak kopanie w worek ktore samo nic ci nie da. po to sie rozciagasz aby, m.in. wyzej kopnac i abys sie nie nabawil kontuzji chcac kopnac przecownika ot w glowe (chyba ze ma [...]
Nefilim: Fajnie, ze ktoś mnie poparł w tej sprawie. Pytasz, czemu chciałbym to zobaczyć? Może odpowiem ci pytaniem. A widziałeś kiedyś jak alchemik zamienia kawał żelaza w czyste, prawdziwe złoto? Ja nie i bardzo chciałbym zobaczyć coś takiego A propo SOGa. Może byś tak kliknął na tym napisie"czytelnik działu w prawym dolnym rogu pod moimi [...]
wiesz rondell po postach itp i czsami jak wklejales fotke jakas swoja i komentowałeś to mi sie smiać chciało,że następny leszcz jakiśco mu palma odbiła.Ale patrząc na to teraz i na to co było kiedyś widać,że naprawde ćwiczysz isie przykładasz:) Wielki plus,fajna sylwetka,sogacz już leci:)
[...] i rzecze: - moja dziewczyna mówi ze nie mam jaj - a brałeś coś? - tak, omnadren - i aż tak źle z tobą po tym? - tak bo wbilem 20 w ciągu tygodnia. chciałem żeby cykl był jak najkrutszy i żeby skutki uboczne były jak najmniejsze... to wcale nie bylo w dziale z dowcipami czy coś w tym stylu. jeden weteran w wywiadzie to opowiadał. to on był [...]
Wlasnie sie nad tym zastanawiam - jak mam rozpieprzyc do konca kolano to odpuszcze bieganie i bede robil szybki chod albo 1 dzien bieg,a drugi chod. Zazdroszcze Ci tego tenisa - kiedys ostro gralem w kosza teraz to juz tylko wspomnienia. Rowerek odpada,bo mam wrodzona do nego niechec Gregor sorry za offtop
odniose sie do tych bicepsów , co do budowania masy to sie zgodze że ciężary i mało powtórzeń , ja czasem wchodziłem na 4 i 2 i łapy rosły jak nigdy , mimo wszystko duże ciężary majlepiej działaja -- ale zauważyłem tez taką prawidłowość , że choć dużo powtórzen na bicepsy wzrostem za bardzo nie reagują to działa bardzo dobrze na szybszą [...]
[...] bardziej wyrazisty smak i mniej chemii (truskawka z ON golda to jest porażka na całej linii w tej kwestii) jednak dyskusja o smakach białek to taka sama dyskusja o tym jakie lody jednemu czy drugiemu smakują, gusta i guściki , ilość wody/mleka którą nalewamy do rozpuszczenia proteiny , itp Fakt, że AN czy SFD robią przepyszne białka [...]
[...] siły i masy mięśniowej). Proces ten zachodzi dopóki ciało przyzwyczai się do bodźców. Jak długo to potrwa zależy od naturalnych predyspozycji każdej osoby, oraz od tego jak będziemy "zaskakiwać" nasz organizm nowymi bodźcami. Przychodzi jednak moment, kiedy bez odpowiedniej diety zaczniemy sobie wyrządzać więcej szkód, niż pożytku. [...]
Fedor trenuje cały czas z tymi samymi ludźmi, trzeba dodać, że przecież jego camp oprócz niego nie ma żadnego kolesia w top 10 jakiejś kategorii. Fedor mówił kiedyś, że nie potrzebuje trenować np. z kolesiami z bjj, bo sambo samo mu doskonale wystarcza. To było jak jeszcze w Pride walczył
[...] tego typu rzeczy. Na silownie mnie nie stac, suplementow nie chce bo za drogie :D. Ogolnie chcialbym wiedziec, czy to co podalem wyzej jest dobre, czy cos zmienic i co i jak cwiczyc. Naprawde cholernie ciezke jest zycie takiego chudzielca, psychicznie to ja wymiekam :/ . A co do tego suplementu - ja go kiedys stosowalem, teraz nie wiem czym [...]
Maja wszystko praktycznie, lacznie z gh Produkty pierwsza klasa, ale cos ich strona zniknela, wiec nie wiem czy to niestety juz nie koncowka Oxe bralem i moge polecic, dziala jak trzeba. W Tajskich aptekach kiedys pelno bylo na polkach, ale teraz w ogole brak. Wklejam foto Bolda, ktory mi zostal z dawnego cyklu
Jak bym musial w Europie gdzies jeszcze sie przenosic to myslal bym o Szwecji, Szwajcari, Luksemburg (miod jak dla mnie), Isladnia ( dla ludzi , kobiet i widoki), reszta to troche dla mnie dno. Pozostaje NZ,OZ,CAN. Jedz, do odwaznych swiat nalezy. Nie sprobujesz to nie dowiesz sie, ja kiedys kupilem bilet w jedna str i mialem kilka euro w ciemno, [...]
[...] Do tego, tzn. nauki, tez nalezy miec wielki dystans, bo "ugruntowane" dzis fakty, jutro okaza sie niewystarczajace... Mamy wiele przykladow z ostatnich lat na to, jak przy pomocy BADAN wlasnie wypaczono postrzeganie pewnych dietetycznych tematow, jak np.kwestie zwiazane z fruktoza czy tluszczami nasyconymi, cholesterolem w pokarmie... [...]
Zależy od priorytetów. Jak chcesz startować kiedyś to bardzo mało, ale jak masz zamiar robić to dla przyjemności to jak najbardziej wystarczy. Do tego sam sobie coś będziesz w domu robił po chwili treningów i bajlando.
Trening bokserski
